朵珍护肤晒斑你了解多少

不同的年龄阶段，诱发长斑的因素也不尽相同，美白是一辈子的事儿。只要美丽不要斑，对于晒斑，你到底了解多少？

晒斑起因
晒斑其本质是黑色素被并释放，而紫外线是导致斑点的原因，但是什么时候紫外线的强度会真正的造成皮肤伤害呢，这就要了解紫外线指数，有效地可以避免斑点的产生。
紫外线指数与晒斑
影响黑色素直接的的因素就是来自阳光中紫外线，紫外线能黑色素细胞中的酪氨酸酶，经反应产生一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。

紫外线指数一般取值在0-15
指数0-2，户外活动100-180分钟，不需要防护措施；
指数3-4，户外活动60-100分钟，要适当涂抹防晒霜；
指数5-6，户外活动30-10分钟，要准备遮阳帽子、遮阳伞、防晒霜；
指数7-9，户外活动20-40分钟，对人体就会造成伤害，避免外出活动；
指数10-15，户外活动要小于20分钟；
紫外线指数对应的时间来说，避免外出的时间段为上午10点至下午4点。
了解紫外线指数，认识到紫外线对人身体伤害的严重性，才能更好的做好防晒。

防晒霜选择
无论是短时间还是阴天，都要涂抹防晒霜，要选择SPF15以上的防晒霜，阳光比较强烈时，除了涂抹防晒霜，还要打遮阳伞。
晒后修敷
晒后要记得使用修复型面膜，面膜要具有补水降温、肌肤的。晒后要做好肌肤补水。不仅仅是简单的清水洗洗就算了，涂抹补水产品或敷面膜。
勿多食感光食物
日光比较强烈时，切勿多食感光食物，比如柠檬、橘子、香菜、芹菜等，感光食物经紫外线照射，会导致肌肤出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
明确晒斑的规律，做好预防及护理，对症祛斑，防患于未然，自己的美丽由自己掌握。
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